Meine aktuellen Yoga-Kurse

Herbst/Winter 2020/2021

 

VHS Velbert/Heiligenhaus

6 x Hatha Yoga Online

Mittwochs 06.01.2021 – 10.02.2021
19.00 – 20.00 Uhr

VHS Velbert – Heiligenhaus über die vhs.cloud
Südring 159
42579 Heiligenhaus

Hier Anmeldung über die VHS

VHS Velbert/Heiligenhaus

Hatha Yoga – Kursnummer: 211-7419

Kursbeginn:
Mittwoch 17.02.2021 18:00–19:30 Uhr

Kursentgelt: 96,00 €
für  32 Unterrichteinheiten an 16 Kurstagen

Veranstaltungsort:

VHS Velbert/Heiligenhaus Südring Raum 21
Südring 159
42579 Heiligenhaus

Hier bitte direkt bei der VHS buchen

Achtung: Pandemiebedingt ein Saunahandtuch oder eine eigene Yogamatte mitbringen

Kurstage:

  • 17.02.2021
  • 24.02.2021
  • 03.03.2021
  • 10.03.2021
  • 17.03.2021
  • 24.03.2021
  • 14.04.2021
  • 21.04.2021
  • 28.04.2021
  • 05.05.2021
  • 12.05.2021
  • 19.05.2021
  • 26.05.2021
  • 09.06.2021
  • 16.06.2021
  • 23.06.2021

VHS Velbert/Heiligenhaus

Hatha Yoga – Kursnummer: 211-7420

Kursbeginn:
Mittwoch 17.02.2021 – 19:45 – 21:15 Uhr

Kursentgelt: 96,00 €
für  32 Unterrichteinheiten an 16 Kurstagen

Veranstaltungsort:

VHS Velbert/Heiligenhaus Südring Raum 21
Südring 159
42579 Heiligenhaus

Hier bitte direkt bei der VHS buchen

Achtung: Pandemiebedingt ein Saunahandtuch oder eine eigene Yogamatte mitbringen

Kurstage:

  • 17.02.2021
  • 24.02.2021
  • 03.03.2021
  • 10.03.2021
  • 17.03.2021
  • 24.03.2021
  • 14.04.2021
  • 21.04.2021
  • 28.04.2021
  • 05.05.2021
  • 12.05.2021
  • 19.05.2021
  • 26.05.2021
  • 09.06.2021
  • 16.06.2021
  • 23.06.2021

ab 15.01.2021

Aufatmen – Raum für Yoga und Mehr

Hatha Yoga für Anfänger

Für Interessenten mit wenig Yoga-Vorerfahrung und Anfänger geeignet.

Der Kurs wendet sich an alle, die lieber mit anderen „Yoga-Neulingen“ gemeinsam die ersten Schritte auf dem Yogaweg machen möchten, anstatt in die laufenden Kurse quer einzusteigen. Auch Hintergrundwissen zur Yoga-Tradition fließt in den Kurs mit ein.

8-teiliger Kurs – Hatha-Yoga für Anfänger:

Freitags:  15. Januar 2021 bis 05. März 2021 
Jeweils von 19.30 – 21.00 Uhr

Inhalt:

  • Einführung in die Prinzipien des Yoga in Theorie und Praxis
  • Bedeutung des Atems im Yoga
  • Yoga-Basis-Übungen in vertiefender Wiederholung an 8 Abenden,
    hierbei werden alle möglichen  Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule berücksichtigt
  • Erlernen einer kleinen Anfänger-Übungsreihe 

Kosten:  € 128,00

Anmeldung direkt über Aufatmen – Raum für Yoga und Mehr