Herbst/Winter 2020/2021
VHS Velbert/Heiligenhaus
6 x Hatha Yoga Online
Mittwochs 06.01.2021 – 10.02.2021
19.00 – 20.00 Uhr
VHS Velbert – Heiligenhaus über die vhs.cloud
Südring 159
42579 Heiligenhaus
VHS Velbert/Heiligenhaus
Hatha Yoga – Kursnummer: 211-7419
Kursbeginn:
Mittwoch 17.02.2021 18:00–19:30 Uhr
Kursentgelt: 96,00 €
für 32 Unterrichteinheiten an 16 Kurstagen
Veranstaltungsort:
VHS Velbert/Heiligenhaus Südring Raum 21
Südring 159
42579 Heiligenhaus
Hier bitte direkt bei der VHS buchen
Achtung: Pandemiebedingt ein Saunahandtuch oder eine eigene Yogamatte mitbringen
Kurstage:
- 17.02.2021
- 24.02.2021
- 03.03.2021
- 10.03.2021
- 17.03.2021
- 24.03.2021
- 14.04.2021
- 21.04.2021
- 28.04.2021
- 05.05.2021
- 12.05.2021
- 19.05.2021
- 26.05.2021
- 09.06.2021
- 16.06.2021
- 23.06.2021
VHS Velbert/Heiligenhaus
Hatha Yoga – Kursnummer: 211-7420
Kursbeginn:
Mittwoch 17.02.2021 – 19:45 – 21:15 Uhr
Kursentgelt: 96,00 €
für 32 Unterrichteinheiten an 16 Kurstagen
Veranstaltungsort:
VHS Velbert/Heiligenhaus Südring Raum 21
Südring 159
42579 Heiligenhaus
Hier bitte direkt bei der VHS buchen
Achtung: Pandemiebedingt ein Saunahandtuch oder eine eigene Yogamatte mitbringen
Kurstage:
- 17.02.2021
- 24.02.2021
- 03.03.2021
- 10.03.2021
- 17.03.2021
- 24.03.2021
- 14.04.2021
- 21.04.2021
- 28.04.2021
- 05.05.2021
- 12.05.2021
- 19.05.2021
- 26.05.2021
- 09.06.2021
- 16.06.2021
- 23.06.2021
ab 15.01.2021
Aufatmen – Raum für Yoga und Mehr
Hatha Yoga für Anfänger
Für Interessenten mit wenig Yoga-Vorerfahrung und Anfänger geeignet.
Der Kurs wendet sich an alle, die lieber mit anderen „Yoga-Neulingen“ gemeinsam die ersten Schritte auf dem Yogaweg machen möchten, anstatt in die laufenden Kurse quer einzusteigen. Auch Hintergrundwissen zur Yoga-Tradition fließt in den Kurs mit ein.
8-teiliger Kurs – Hatha-Yoga für Anfänger:
Freitags: 15. Januar 2021 bis 05. März 2021
Jeweils von 19.30 – 21.00 Uhr
Inhalt:
- Einführung in die Prinzipien des Yoga in Theorie und Praxis
- Bedeutung des Atems im Yoga
- Yoga-Basis-Übungen in vertiefender Wiederholung an 8 Abenden,
hierbei werden alle möglichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule berücksichtigt - Erlernen einer kleinen Anfänger-Übungsreihe
Kosten: € 128,00