Meine aktuellen Yoga-Kurse



Aufatmen – Raum für Yoga und Mehr – Wuppertal Westfalenweg 207

Hatha-Yoga-Kurse

„Fange nie an aufzuhören – höre nie auf anzufangen „

Für Interessenten mit wenig Yoga-Vorerfahrung und Anfänger geeignet.

Der Präsenz-Kurs wendet sich an alle, die lieber mit anderen „Yoga-Neulingen“ gemeinsam die ersten Schritte auf dem Yogaweg machen möchten, anstatt in die laufenden Kurse quer einzusteigen. Auch Hintergrundwissen zur Yoga-Tradition fließt in den Kurs mit ein.

Inhalt:

– Einführung in die Prinzipien des Yoga in Theorie und Praxis
– Bedeutung des Atems im Yoga
– Yoga-Basis-Übungen in vertiefender Wiederholung an 6 Abenden, hierbei werden alle möglichen   Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule berücksichtigt
– Erlernen einer kleinen AnfängerÜbungsreihe 

Das benötigte Material wie Matte, Kissen, Gurt stellen wir bei Bedarf als Leihgabe zur Verfügung.

Kursleitung:  Eva Romanski Yogalehrerin BDY/EYU 

freitags

Anschlusskurs nach den Herbstferien:
8-teiliger Kurs – Hatha-Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger mit weniger Vorerfahrung

jeweils freitags von 19.30 – 21.00 Uhr

Termine 29.10.2021 – 17.12.2021

Kosten: € 128,00

Zur Anmeldung



 

dienstags

10-teiliger Kurs – Hatha-Yoga auch für Anfänger geeignet

jeweils dienstags von 17.15 – 18.45 Uhr

Termine 21.09.2021 – 07.12.2021 (ohne 12. + 19. Okt.)

Kosten:  € 160,00

Kursleitung:  Eva Romanski Yogalehrerin BDY/EYU

Zur Anmeldung