Meine aktuellen Yoga-Kurse

Herbst/Winter 2020/2021

 

ab 28.10.2020

VHS Velbert/Heiligenhaus

Hatha Yoga – Kursnummer: 202-7419

Kursbeginn:
Mittwoch 28.10.2020 18:00–19:30 Uhr

Kursentgelt: 66,00 €
für  22 Unterrichteinheiten an 11 Kurstagen

Veranstaltungsort:

VHS Velbert/Heiligenhaus Südring Raum 21
Südring 159
42579 Heiligenhaus

Hier bitte direkt bei der VHS buchen

Achtung: Pandemiebedingt ein Saunahandtuch oder eine eigene Yogamatte mitbringen

Kurstage:

  • 28.10.2020
  • 04.11.2020 – entfällt pandemiebedingt
  • 11.11.2020
  • 18.11.2020
  • 25.11.2020
  • 02.12.2020
  • 09.12.2020
  • 16.12.2020
  • 13.01.2021
  • 20.01.2021
  • 27.01.2021

ab 28.10.2020

VHS Velbert/Heiligenhaus

Hatha Yoga – Kursnummer: 202-7420

Kursbeginn:
Mittwoch 28.10.2020 – 19:45 – 21:15 Uhr

Kursentgelt: 66,00 €
für  22 Unterrichteinheiten an 11 Kurstagen

Veranstaltungsort:

VHS Velbert/Heiligenhaus Südring Raum 21
Südring 159
42579 Heiligenhaus

Hier bitte direkt bei der VHS buchen

Achtung: Pandemiebedingt ein Saunahandtuch oder eine eigene Yogamatte mitbringen

Kurstage:

  • 28.10.2020
  • 04.11.2020 – entfällt pandemiebedingt
  • 11.11.2020
  • 18.11.2020
  • 25.11.2020
  • 02.12.2020
  • 09.12.2020
  • 16.12.2020
  • 13.01.2021
  • 20.01.2021
  • 27.01.2021

ab 30.10.2020

Aufatmen – Raum für Yoga und Mehr

Hatha Yoga für Anfänger

Für Interessenten mit wenig Yoga-Vorerfahrung und Anfänger geeignet.

Der Kurs wendet sich an alle, die lieber mit anderen „Yoga-Neulingen“ gemeinsam die ersten Schritte auf dem Yogaweg machen möchten, anstatt in die laufenden Kurse quer einzusteigen. Auch Hintergrundwissen zur Yoga-Tradition fließt in den Kurs mit ein.

8-teiliger Kurs – Hatha-Yoga für Anfänger:

Freitags:  04. Dezember 2020 bis 29. Januar 2020 (ohne 25.12.2020 und 01.01.2021)
Jeweils von 19.30 – 21.00 Uhr

Inhalt:

  • Einführung in die Prinzipien des Yoga in Theorie und Praxis
  • Bedeutung des Atems im Yoga
  • Yoga-Basis-Übungen in vertiefender Wiederholung an 8 Abenden,
    hierbei werden alle möglichen  Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule berücksichtigt
  • Erlernen einer kleinen Anfänger-Übungsreihe 

Kosten:  € 128,00

Anmeldung direkt über Aufatmen – Raum für Yoga und Mehr